????昨天下午，9支隊(duì)伍共100多名“健亦美”隊(duì)員在中心書城廣場(chǎng)一起共舞1小時(shí)，作為本年度“健亦美”團(tuán)隊(duì)巡回指導(dǎo)、觀摩學(xué)習(xí)健身健美操的匯報(bào)表演賽。

????“健亦美”隊(duì)員參加一年一度的團(tuán)隊(duì)巡回指導(dǎo)匯報(bào)表演賽。

????每天清晨6點(diǎn)鐘開始，歡快的健美樂從龍華廣場(chǎng)、龍華公園響起，在東海廣場(chǎng)、景田北奏響，接著還有中心書城、蓮花山、蓮花北的健美分隊(duì)一起“聞歌起舞”，最近這股健美操風(fēng)潮還傳到香港上水清河邨……他們統(tǒng)一的著裝上印著“健亦美”，這個(gè)公益型運(yùn)動(dòng)團(tuán)體自2009年成立以來，已經(jīng)吸引了萬名市民每天在深圳18個(gè)廣場(chǎng)同舞健美操，而隊(duì)員們的心聲也亦如這支隊(duì)伍的口號(hào)一樣：“我運(yùn)動(dòng)我健康，我跳操我快樂?！?/p>

????昨天下午，9支隊(duì)伍共100多名“健亦美”隊(duì)員在中心書城廣場(chǎng)一起共舞1小時(shí)，作為本年度“健亦美”團(tuán)隊(duì)巡回指導(dǎo)、觀摩學(xué)習(xí)健身健美操的匯報(bào)表演賽。而這樣的匯報(bào)表演每年都要進(jìn)行一次，不少“健亦美”隊(duì)員們說，就像“過節(jié)一樣快樂”。

????要問“健亦美”人的熱情有多大，只要走進(jìn)他們，每個(gè)人都有著一段“不堪的往事”和健康的新感悟。昨日參賽的楊阿姨58歲了，許多隊(duì)員都知道，跳健美操“救”過楊阿姨，過去的楊阿姨，血糖、血脂、血壓，能高的都高，體重也達(dá)到過158斤，已經(jīng)很危險(xiǎn)了。而跟著“健亦美”跳健美操一年多，體重降到了120斤，各項(xiàng)體檢結(jié)果也全部趨于正常了，楊阿姨說，“現(xiàn)在我每天跳操一小時(shí)，已經(jīng)成為雷打不動(dòng)的了?！?/p>

????昨日匯演現(xiàn)場(chǎng)，來自香港行政北區(qū)的區(qū)議會(huì)議員秘書楊升建一直在全程錄像，他告訴記者，“‘健亦美’的整套操，從編排到舞美都非?？茖W(xué)，此前我已經(jīng)通過錄像和邀請(qǐng)‘健亦美’領(lǐng)操員訪港交流的方式，在香港也建立了活動(dòng)支隊(duì)，此次上水清河邨支隊(duì)來深和本土隊(duì)伍一拼高下，也深深感受到深圳這座城市在全民運(yùn)動(dòng)方面走在了世界前列?！?/p>

????“健亦美”的創(chuàng)始人、也是總教練的安旭、王昕夫婦告訴記者，2009年，退休賦閑的他們起初只是因?yàn)榕d趣，在龍華就近教一些老年朋友跳操，后來隨著加入的人越來越多，他們又根據(jù)不同受眾、不同地點(diǎn)、不同時(shí)間，組織移動(dòng)訓(xùn)練營(yíng)，以“師徒同學(xué)習(xí)、共感悟”為教學(xué)形式，教練員與運(yùn)動(dòng)員共濟(jì)一堂，取長(zhǎng)補(bǔ)短。目前，整套健身操經(jīng)過多次改良，被設(shè)計(jì)為1小時(shí)，在第17和第40分鐘有兩個(gè)運(yùn)動(dòng)高潮，全程超過100個(gè)分解動(dòng)作，全身各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉都能活動(dòng)到。目前，由他們夫婦培養(yǎng)和聘請(qǐng)的20多位領(lǐng)操員，每天早晚在深圳各大廣場(chǎng)共帶著17支隊(duì)伍、近萬人一起和著《全民健身運(yùn)動(dòng)》的節(jié)拍，一起踐行“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康快樂伴一生的健身理念?！?/p>

????彭軍 張尉心 文/圖

編輯:梁碩芳