“聚愛(ài)成光行動(dòng)”啟動(dòng)三月舉辦多項(xiàng)心理關(guān)愛(ài)活動(dòng)，覆蓋人數(shù)達(dá)數(shù)萬(wàn)

2022-09-02 來(lái)源：深圳Plus

2022深圳“聚愛(ài)成光”行動(dòng)5月20日在深圳市福田區(qū)香蜜湖公園正式啟動(dòng)。三個(gè)月來(lái)，“聚愛(ài)成光”行動(dòng)積極聯(lián)合專(zhuān)業(yè)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)開(kāi)展聚光心理小課堂、聚光快閃等關(guān)懷活動(dòng)。 截至8月21日，累計(jì)開(kāi)展聚光天使心理志愿者培訓(xùn)4期、聚光心理關(guān)愛(ài)課程5期，累計(jì)參與人數(shù)270人次、覆蓋人群達(dá)數(shù)萬(wàn)人次。9月，“聚愛(ài)成光”行動(dòng)將在深圳市青少年活動(dòng)中心開(kāi)展“為愛(ài)蓄力·心靈奇旅”主題公益市集，內(nèi)容包括心理市集、沙龍分享、互動(dòng)打卡和情景設(shè)計(jì)等，通過(guò)寓教于樂(lè)的形式向公眾普及心理健康知識(shí)，倡導(dǎo)大家關(guān)注和關(guān)愛(ài)自己及身邊人的心理健康，提升市民心理素質(zhì)。

▲聚光心理市集預(yù)告海報(bào)

2022深圳“聚愛(ài)成光”行動(dòng)公益項(xiàng)目由深圳市關(guān)愛(ài)辦指導(dǎo)，騰訊公益慈善基金會(huì)、深圳市關(guān)愛(ài)行動(dòng)公益基金會(huì)、騰訊技術(shù)公益、深圳市愛(ài)心與共幸福促進(jìn)中心主辦，深圳晚報(bào)愛(ài)基金承辦。

聚光關(guān)愛(ài)驛站：4期心理志愿者培訓(xùn)提升專(zhuān)業(yè)能力

2022深圳“聚愛(ài)成光”行動(dòng)的第一個(gè)關(guān)愛(ài)驛站落地在福田區(qū)香蜜湖公園的福田區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐中心。3個(gè)月來(lái)，通過(guò)線上線下廣泛招募心理專(zhuān)業(yè)志愿者，在聚光關(guān)愛(ài)驛站組織了共4期心理志愿者培訓(xùn)，邀請(qǐng)心理名師指導(dǎo)，每期參與的心理志愿者約30人，培訓(xùn)方式有崗前培訓(xùn)、崗位培訓(xùn)和督導(dǎo)培訓(xùn)三種，已經(jīng)開(kāi)展的4期培訓(xùn)主題分別為網(wǎng)絡(luò)心理咨詢常用技術(shù)與方法、陪伴的原則與技巧、傾聽(tīng)的原則與技巧、知道求助者自我心理調(diào)適的七個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)等。

▲2022年深圳”聚光天使“心理服務(wù)志愿者參加線下培訓(xùn)合影

“聚光成愛(ài)行動(dòng)”心理志愿者們通過(guò)培訓(xùn)后，理解聚光行動(dòng)開(kāi)展的目標(biāo)和宗旨，掌握基本的心理工作技能，將通過(guò)線上線下等多元方式，提供專(zhuān)業(yè)的心理支持服務(wù)，成為聚光行動(dòng)心理健康愛(ài)心聯(lián)盟的重要力量。到9月中旬之前，將開(kāi)展共8期心理志愿者培訓(xùn)。

聚光心理公益課堂：5場(chǎng)社區(qū)沙龍溫暖人心

8月17日，深圳“聚愛(ài)成光行動(dòng)”邀請(qǐng)到春風(fēng)講師鐘婕元老師，以《繪畫(huà)心理與療愈》為題，為社區(qū)青少年上了一堂充滿“魔力”的心理課。在青少年繪畫(huà)心理減壓之魔法壺課程中，鐘婕元娓娓講述了“魔法壺”的故事，讓大家了解到這只壺中裝滿一個(gè)人隱藏的一切，包括性格特質(zhì)、做事方法、恐懼、喜好和內(nèi)心想法等，是魔法壺圖畫(huà)心理分析的重要對(duì)象。接著她引導(dǎo)孩子們將畫(huà)紙分為四宮格，針對(duì)不同的場(chǎng)景進(jìn)行充分想象，并繪制成四宮格小漫畫(huà)。

通過(guò)活動(dòng)，大家直觀地看到自己近段時(shí)間的情緒狀態(tài)，抗應(yīng)激的態(tài)度，同時(shí)收獲來(lái)自同伴的反饋和支持，更好地了解自己。

8月19日，深圳“聚愛(ài)成光行動(dòng)”的“羊毛氈戳戳樂(lè)”——情緒減壓活動(dòng)舉辦，龍華區(qū)心靈之家公益心理咨詢中心呂滿菊老師通過(guò)“人生四部曲”壓力放松法，帶領(lǐng)大家尋找自己的壓力源，同時(shí)學(xué)習(xí)羊毛氈知識(shí)，動(dòng)手制作屬于自己的羊毛氈。

羊毛氈戳戳樂(lè)手工也稱(chēng)羊毛氈DIY，制作簡(jiǎn)單，作品萌趣可愛(ài)。制作羊毛氈可以幫助人們集中注意力，緩解焦慮情緒。隨著呂滿菊老師的演示，大家紛紛挑選自己喜愛(ài)的羊毛顏色，跟隨老師滾動(dòng)羊毛、不斷戳刺，一個(gè)個(gè)萌趣可愛(ài)的作品逐漸成形。

親子芳療沙龍、舞動(dòng)釋放情緒心理減壓沙龍、曼陀羅繪畫(huà)主題心理沙龍，2022“聚愛(ài)成光”行動(dòng)的一場(chǎng)場(chǎng)聚光心理公益課堂，為社區(qū)家庭提供了放松身心的機(jī)會(huì)，傳授了健康的生活態(tài)度、專(zhuān)業(yè)的釋壓方式，讓大家收獲有趣的靈魂。

▲聚光課程王曉紅導(dǎo)師通過(guò)曼陀羅繪畫(huà)作品分析孩子心理狀況

心理公益市集：相約9月為愛(ài)蓄力的心靈奇旅

為倡導(dǎo)社會(huì)力量對(duì)心理健康問(wèn)題的關(guān)注，共同為傳播心理健康理念發(fā)聲，提高市民的心理健康素質(zhì)，聚光行動(dòng)計(jì)劃于9月份，在深圳市青少年活動(dòng)中心展“為愛(ài)蓄力·心靈奇旅” 主題公益市集，內(nèi)容包含心理市集、沙龍分享、互動(dòng)打卡和情景設(shè)計(jì)等，通過(guò)聯(lián)合行動(dòng)倡議、寓教于樂(lè)的趣味活動(dòng)，普及心理健康知識(shí)，提升社會(huì)對(duì)心理健康問(wèn)題的關(guān)注度。

“為愛(ài)蓄力·心靈奇旅” 主題公益市集將設(shè)置四個(gè)主題活動(dòng)區(qū)?！扒榫w博物館”是心理咨詢區(qū)，提供一對(duì)一心理咨詢問(wèn)答服務(wù)，同時(shí)市民可以在情緒博物館前寫(xiě)下自己的煩惱和困惑，以心愿貼紙的形式投遞到郵箱中?！熬酃庑撵`集市”攤位展示區(qū)將有多個(gè)心理服務(wù)攤位，涵蓋繪畫(huà)類(lèi)、解壓舞、游戲類(lèi)（沙盤(pán)/卡牌）、心理輔導(dǎo)等多種心理互動(dòng)和體驗(yàn)活動(dòng)。第三個(gè)區(qū)域是“小紅花能量站”知識(shí)挑戰(zhàn)區(qū)，展示“99公益日”心理關(guān)愛(ài)公益項(xiàng)目；公眾參與小紅花答題闖關(guān)，學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，還可額外獲得小獎(jiǎng)勵(lì)。最后一個(gè)是“健康不打烊”互動(dòng)拍照區(qū)，市民可留影打卡，傳遞滿滿正能量。

“為愛(ài)蓄力·心靈奇旅” 主題公益市集前期招募已經(jīng)完成，14家專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)的心理服務(wù)項(xiàng)目正在緊張有序地準(zhǔn)備各種有趣的心理趣味服務(wù)，相信將在這個(gè)秋天給深圳市民奉獻(xiàn)一場(chǎng)專(zhuān)業(yè)、趣味、前衛(wèi)的心理健康嘉年華。

2022深圳“聚愛(ài)成光”行動(dòng)在深圳市關(guān)愛(ài)辦的指導(dǎo)下，在騰訊公益慈善基金會(huì)、深圳市關(guān)愛(ài)行動(dòng)公益基金會(huì)、騰訊技術(shù)公益、深圳市愛(ài)心與共幸福促進(jìn)中心的大力支持下，聚焦都市人群的心理健康問(wèn)題，聯(lián)合專(zhuān)業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)開(kāi)展心理關(guān)愛(ài)和服務(wù)活動(dòng)。任重而道遠(yuǎn)，感謝有愛(ài)的人們一路同行。

深圳晚報(bào)記者 徐斌 伊宵鴻